Bei der Ernährung ihrer Kinder setzen Eltern häufig auf aktuelle Trends. Dabei ist es weder notwendig noch sinnvoll, den Kleinen bestimmte Diäten oder Ernährungspläne aufzuzwingen. Das Essen soll vielmehr Spaß machen. Gesund kann der Speiseplan trotzdem sein. So funktioniert eine ausgewogene Ernährung. 

Ausreichend und das Richtige trinken

Das regelmäßige Trinken versorgt den Organismus der Kinder mit Feuchtigkeit und hält den Stoffwechsel auf Trab. Ungefähr einen Liter Wasser benötigen Kleinkinder, einen halben Liter mehr Kinder, die zur Schule gehen. Viele Eltern wissen um die Notwendigkeit des Trinkens und überlassen ihren Sprösslingen ganztags die Nuckelflasche voll Fruchtsaft. Hiervon ist unbedingt abzuraten. Fruchtsaft enthält nämlich Fruchtzucker und der schädigt auf Dauer die Zähne. Zudem machen zuckerhaltige Getränke dick. Besser ist es, die Kleinen frühzeitig an das Trinken von stillem Wasser oder ungesüßtem Tee zu gewöhnen. Mag das Kind partout kein Wasser zu sich nehmen, kann man dieses leicht mit einem Direktsaft oder Tee verdünnen. Ganz auf Cola und Limonade verzichten brauchen die Kinder nicht. Diese Dickmacher sollten allerdings Ausnahmen für besondere Gelegenheiten bleiben, zum Beispiel für die Geburtstagsfeier mit Freunden.

Selbst kochen

Die meisten Fertiggerichte enthalten Zucker und künstliche Aromen, damit sie besser schmecken. Zudem sind ihnen verschiedene andere Zusätze beigefügt, die der Gesundheit schaden. Aus diesem Grunde ist es wichtig, die Mahlzeiten aus frischen, naturbelassenen Zutaten selbst zuzubereiten. Die Kinder sollten mit einbezogen werden. Dann lernen sie von Anfang an, ihrem Essen die notwendige Aufmerksamkeit zu schenken und nehmen Einfluss auf die Zusammenstellung der Gerichte. Kochen kann übrigens in der Gemeinschaft richtig Spaß machen, wenn die Kleinen sich dabei ausprobieren dürfen. Wer sagt denn, dass sich Obst nicht mit Gemüse kombinieren lässt? Werden beispielsweise verschiedene Sorten scheibchenweise auf Holzstäbe gespießt, ergibt sich ein bunter Mix, der das Auge erfreut und obendrein gesund ist. Positiver Nebeneffekt: Das gemeinsame Kochen wird zum Familienerlebnis, das den Zusammenhalt fördert. 

Kindern Gemüse und Obst schmackhaft machen

Schon Kinder sollten pro Tag fünf Mal ungefähr eine Handvoll Obst und Gemüse essen. Doch für alle Sorten sind sie nicht in jedem Alter zu begeistern. Das macht nichts, denn der Markt bietet heutzutage eine Riesenauswahl, aus der sich das Beste aussuchen lässt. Auch wenn saisonales Obst und Gemüse aus der Region besonders gesund ist, muss das Kind im Winter nicht zur Weißkohlsuppe gezwungen werden. Besser ist es, die Obst- und Gemüsesorten zu wählen, die gern verspeist werden und alle anderen nur gelegentlich anzubieten. Der Geschmack des Kindes wird sich im Laufe der Zeit ganz von selbst verändern. Vielleicht wird sogar die einst gehasste Kohlsuppe zur Lieblingsspeise, die wöchentlich auf den Tisch kommt. 

Nicht überfüttern

Früher gab es in den meisten Familien drei Mahlzeiten am Tag, bei denen die Kinder die vergleichsweise großen Portionen aufessen sollten. Heute weiß man, dass die Kleinen durch übermäßig gefüllte Teller verlernen, ihr Sättigungsgefühl richtig einzuschätzen und diesem nachzugeben. Sind sie groß, stopfen sie wahllos Speisen in sich hinein. Ohnehin ist es sinnvoller, die noch kleinen Energiespeicher durch mehrere Mahlzeiten aufzufüllen. Da Kinder normalerweise ganztags körperlich und geistig ausgelastet werden, sollten sie fünf Mal am Tag auf ihre Körpergröße abgestimmte Mahlzeiten essen.

Fisch essen

Eltern geben gelegentlich an, dass ihr Kind überhaupt keinen Fisch essen würde. Doch hinterfragt man, stellt sich heraus, dass sie selbst keinen mögen. Vorlieben und Abneigungen von Erwachsenen übertragen sich auf die Kleinen. Weil Fisch jedoch viele wertvolle Fettsäuren enthält, sollten Eltern ihrem Nachwuchs dieses Lebensmittel zumindest schmackhaft machen. Das lästige Entfernen von Gräten, die bei versehentlichem Verschlucken unangenehm im Hals stecken bleiben können, lässt sich umgehen, wenn man Fischfilets verwendet. Wird der Fisch im Ganzen serviert, macht es Sinn, vorher den Kopf zu entfernen. Dann gewinnen die Kleinen nicht den Eindruck, dass der Fisch sie “anschauen” würde. Wer meint, dass Fischstäbchen ebenfalls eine gute Lösung wären, der irrt. Sie enthalten zu einem Großteil eine dick machende Panade, die sich beim Braten mit Fett vollsaugt. 

Vollkornprodukte bevorzugen

Viele Kleinkinder knabbern im Kinderwagen sitzend am Weißmehlbrötchen. Dabei ist dieses der Gesundheit kaum zuträglich, weil der Organismus übersäuert und der Darm verstopft. Die bessere Variante sind Vollkornprodukte, entweder in Form von Brot und Brötchen oder als Reis beziehungsweise Nudeln. Vollkornprodukte besitzen einen kräftigeren Geschmack als Lebensmittel aus Weißmehl. Um das Kind an diesen zu gewöhnen, lohnt es, ihn durch einen Brotaufstrich abzumildern beziehungsweise gleichzeitig zur Stulle frisches Obst und Gemüse zu reichen.

Auf Kalzium nicht verzichten

Die vegane Ernährung von Kindern ist ein Trend, vor dem Ernährungswissenschaftler nur warnen können. Denn Heranwachsende sind auf die tägliche Zugabe von Kalzium angewiesen. Dieses Mineral sorgt für die gute Entwicklung von Knochen und Zähnen. Es steckt in Produkten wie Milch, Joghurt, Quark und Käse. Kalzium aus Nahrungsergänzungsmitteln kann der Organismus weniger gut aufnehmen. 

Fazit

Wer sein Kind ausgewogen ernähren möchte, braucht bei der Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln nur wenige Regeln einzuhalten. Essen muss Freude machen, sonst wird es für die Kinder zur Tortour. Am besten kocht man gemeinsam aus frischen Zutaten. 

1. Allgemeine Beschreibung zum Studiengang

Das Studium der Wirtschaftspsychologie gilt als interdisziplinärer Studiengang. Er beinhaltet Anteile der Betriebswirtschaft und der Psychologie. Meistens wird dieser Studiengang als Fernstudium gewählt. Somit ist eine flexible Studiengestaltung, unabhängig vom Wohnort möglich. Der Wissenserwerb erfolgt online und kann in Teilzeit, neben der Ausübung eines Berufs, durchgeführt werden. So kann berufsbegleitend ein hochwertiger Abschluss erworben werden.

Die Regelstudienzeit für den Bachelor beträgt in Vollzeit sechs Semester (drei Jahre), in Teilzeit zwölf Semester (sechs Jahre). In verschiedenen Modulen wird betriebswirtschaftliches Wissen (BWL) und psychologische Kenntnisse vermittelt. Die Gewichtung der Schwerpunkte kann unterschiedlich sein. In Wahlschwerpunkten wird ein Fachgebiet vertieft. Forschungsmethoden, Business-English und berufsrelevante Fähigkeiten wie nachhaltige Unternehmensführung ergänzen das Programm. Am Ende wird eine interdisziplinäre (wirtschaftlich-psychologische) Bachelorarbeit angefertigt. Dabei sind wissenschaftliche Grundsätze des Arbeitens zu berücksichtigen.

Für die bestandenen Module erhält man Credit Points. Diese werden vergeben für Klausuren, Projektarbeiten, Hausarbeiten, Referate, Portfolioprüfungen und die Abschlussarbeit. Prüfungen müssen auch bei einem Fernstudiengang an einem der Prüfungszentren an verschiedenen Standorten abgelegt werden.

2. Voraussetzungen:

Um Wirtschaftspsychologie zu studieren, ist nicht unbedingt ein Abitur notwendig. Es bestehen insgesamt vier Zugangsmöglichkeiten. 
Die klassischen Voraussetzungen sind:
– Allgemeine oder fachgebundene Hochschulreife (Abitur) oder 
– Allgemeine oder fachgebundene Fachhochschulreife (Fachabitur) 
Alternativ bestehen zwei Optionen, ohne Hochschulreife zu beginnen:
– Mit Meisterprüfung oder vergleichbarer Abschluss der beruflichen
Aufstiegsfortbildung (z. B. Staatlich geprüfter Techniker/Betriebswirt) 
– Ohne Abitur mit Hochschulzugangsprüfung (HZP). Diese Prüfung kann nach erfolgreicher Ausbildung mit zwei anschließenden Jahren Berufserfahrung abgelegt werden. Hierfür ist es wichtig, dass die hauptberufliche Tätigkeit in einem fachlich verwandten Bereich ausgeübt wurde.

3. Studienbeginn und Dauer:

Das Studium kann jederzeit begonnen werden. Die zeitliche Gestaltung ist individuell. Die Regelstudienzeit beträgt 36 Monate. Die Vertragslaufzeit kann aber auf bis zu 72 Monaten erhöht werden. 

3. Studienbeginn und Dauer:

Das Studium kann jederzeit begonnen werden. Die zeitliche Gestaltung ist individuell. Die Regelstudienzeit beträgt 36 Monate. Die Vertragslaufzeit kann aber auf bis zu 72 Monaten erhöht werden. 

4. Studieninhalte:

Im Studiengang wird sowohl wirtschaftliches als auch psychologisches Wissen vermittelt. 
So werden im psychologischen Bereich Wissen aus folgenden Gebieten erworben:
•Wirtschaftspsychologie 
•Allgemeine Psychologie I und II 
•Sozialpsychologie 
•Differenzielle Psychologie 
•Entwicklungspsychologie 
•Psychologische Diagnostik 
•Klinische Psychologie im Arbeitsleben 
•Wirtschaftsrecht für Psychologen 
•Individuelle Lernerkundung 

Diese beinhalten Grundlagen der Psychologie und für das Arbeitsleben relevante psychologische Themen, wie beispielsweise die häufigsten psychischen Erkrankungen im Arbeitsalltag. Es werden auch die rechtlichen Rahmenbedingungen abgehandelt, die für die Auseinandersetzung mit rechtlichen Fragestellungen in psychologischen Kontexten benötigt werden.

Die Einführung in die wirtschaftswissenschaftlichen Grundlagen wird abgedeckt durch die Module:
•Einführung in die Betriebswirtschaftslehre 
•Einführung in die Volkswirtschaftslehre 
•Buchführung und Kostenrechnung
Diese stellen die Basis für wichtige ökonomische Entscheidungen dar.

In den Folgesemestern wird in zahlreichen Modulen Wissen vermittelt zu Forschungsmethoden, beruflicher Professionalisierung, überfachlichen Qualifikationen wie beispielsweise Präsentationstechniken sowie Business Englisch.
Als Wahlschwerpunkte stehen Personalpsychologie, Markt-, Werbe- und Medienpsychologie sowie Organisationspsychologie und Beratung zur Verfügung. Abgerundet wird der Studiengang durch eine Bachelorarbeit, in der eine wissenschaftliche Fragestellung bearbeitet wird.

5. Abschlüsse 

Bei erfolgreicher Beendigung wird der akademische Grad Bachelor of Sience (B.Sc.) oder Bachelor of Arts (B.A.) Wirtschaftspsychologie verliehen. Der Hochschultitel lautet entsprechend “Wirtschaftspsychologe B. Sc. oder B.A.”.
Im Anschluss kann ein Mastertitel erworben werden, also M.Sc. oder M.A. Das Studium hierfür dauert noch einmal 2 Jahre in Vollzeit oder 4 Jahre in Teilzeit. Hier werden die Grundlagen des Bachelorstudiums vertieft. Die meisten Masterprogramme setzen den Schwerpunkt auf wissenschaftliches Arbeiten.

Sportwetten sind attraktiv für die einfache Bereicherung. Auf Wetten zu verdienen, ist ziemlich realistisch. Um Einsätze zu machen und Gewinne zu erzielen, die mit dem Durchschnittsgehalt vergleichbar sind, verstehen Sie die Wetten gründlich. Studieren Sie Hunderte von Artikeln und Beiträgen, lesen Sie mehrere Bücher, schauen Sie Ihnen Trainingsvideos und sogar Filme über Sportwetten an.

Die theoretische Vorbereitung in dieser Angelegenheit ist jedoch nicht die wichtigste Komponente. Nicht alle Hochschulabsolventen, auch angesehene, werden erfolgreiche und hochbezahlte Spezialisten. Aber um erfolgreich zu wetten, müssen Sie versuchen, beginnend mit dem Gewinnen von Wissen, und dann von der praktischen Erfahrung.

Wahrscheinlichkeitstheorie in Wetten

Das Ergebnis eines Sportereignisses ist ein Unfall. Das Ergebnis ist nie im Voraus bekannt. Der Beginn eines Ergebnisses wird durch die Wahrscheinlichkeit, ausgedrückt in Prozent, und dann durch die Koeffizienten geschätzt. Ein deutliches Beispiel ist ein Münzwurf. Die Chancen, “Adler” und “Schwänze” fallen zu lassen, sind gleich – 50%. Aber wenn alles mit einer Münze offensichtlich ist, dann ist es schwierig, die Wahrscheinlichkeit des Ergebnisses eines Sportmatches zu schätzen, weil es von einer unzählbaren Anzahl von Faktoren beeinflusst wird.

Wenn Sie eine Münze zehn Male werfen, kann jedes Mal ein “Schwanz” herausfallen. Das ist unwahrscheinlich, aber möglich. Sie können sich selbst überprüfen und plötzlich Zeuge davon werden. Aber wenn Sie eine Münze hundertmal werfen, dann wird es wahrscheinlich einen “Adler” geben, nicht nur einen “Schwanz”. Daraus leiten wir das Grundkonzept der Raten ab – die  Dispersion. Die Dispersion zeigt die Abweichung des Ergebnisses von der mathematischen Erwartung an. Wenn die Entfernung kurz ist, ist die Abweichung signifikant. In unserem Beispiel kann aus 10 Fällen eine Seite herausfallen, oder 7 “Adler” und 3 “Schwänze” und jede andere Kombination. Aber wenn die Münze 1000 Mal umgedreht wird, ändert sich die Kombination und nähert sich den erwarteten 50 bis 50.

Spielstrategie

Der Spieler sollte die produktivste Sportwetten Strategie wählen. Im virtuellen World Wide Web gibt es viele Techniken, mit denen Sie ein stabiles Einkommen haben können. Natürlich können nicht alle Strategien wirklich effektiv sein, also versuchen Sie, sich gewissenhaft an die Wahl der Methodik zu halten. Es wird empfohlen, auf jener Art von Sport zu setzen, die der Spieler versteht. Zufällige und chaotische Wetten auf Sportveranstaltungen werden nur zum Scheitern führen. Unbedingt bestimmen Sie sich die Summe, die als Spielbank verwendet werden wird. Setzen Sie einen kleinen Betrag ein, um sich zu revanchieren, wenn die Wette nicht bestanden wurde.

Ist es also realistisch, beim Wetten Geld zu verdienen?

Die Antwort ist genau – ja! Die Hauptaufgabe besteht darin, die Marge zu Ihren Gunsten zu verpacken. Und hier fängt die Opposition nicht nur mit dem Büro, sondern auch mit anderen Teilnehmern an. Wenn die meisten Spieler den Gewinner irrtümlich bewerteten, entstehen Verzerrungen aufgrund der Lieferungen (eine große Summe wird auf ein Ergebnis gelegt, und fast niemand setzt das Gegenteil auf). In diesem Fall erhöht sich der Koeffizient für die umgekehrte Variante. Haben Sie keine Angst, gegen die öffentliche Meinung zu sein.

Sie können an den Wetten verdienen, wenn Sie die Wahrscheinlichkeit von Ergebnissen korrekt beurteilen und sich mit den Anführungszeichen vergleichen. Identifizieren Sie die Bewertungskoeffizienten und arbeiten Sie mit jenen Märkten, auf denen Sie einen mathematischen Vorteil haben.

Fazit

Nicht jeder kann hohe Gewinne beim Wetten erzielen, da Emotionen die Möglichkeit verunmöglichen, ein stabiles Einkommen zu erzielen. Es gibt Situationen, in denen es sich lohnt, eine Pause bei Sportwetten zu machen und sich zu erholen. Davon ausgehend kann man einen Rat geben: kontrollieren Sie Ihre Emotionen und dann werden Sie erfolgreich sein! Wenn der Spieler das Gefühl der Aufregung nicht unterdrücken kann, beginnen Sie mit Wetten nicht. Verhalten Sie sich zu den Sätzen auf den Sport wie zur Arbeit, die die Verantwortung und die Beachtung bestimmter Regeln fordert.

Sie können nicht immer gewinnen, weil Sport oft unberechenbar ist, aber es ist möglich, ein stabiles Einkommen zu haben, wenn Sie sich entwickeln und verbessern werden. Ein Sportwetten Anbieter wie z:b LeoVegas Sport setzt immer auf ein ausgeglichenes Sportsbook. Somit ist dem Wettanbieter egal ob er gewinnt oder verliert.

viele Faktoren sind ausschlaggebend für den Erfolg eines Blogs, eines Webshops oder auch eines Forums. Dazu zählt natürlich auch das Hosting. Das Hosting ist nicht nur dafür verantwortlich, dass eine Webseite überhaupt erreichbar ist, vielmehr entscheidet dessen Qualität auch zu einem wesentlichen Teil darüber, wie gut Ihr Blog oder Ihr Shop in den Suchmaschinenergebnissen (SERPs) gelistet ist.

Deshalb sollten Sie nicht am falschen Ende sparen und lieber einen Euro mehr in das Hosting investieren. Mehr dazu im Folgenden.

Was Hosting mit Suchmaschinenoptimierung zu tun hat

Je besser Sie in den SERPs dastehen, desto mehr Leser und Kunden gelangen auf Ihre Angebote, wie ich Ihnen bereits in der vergangenen Woche deutlich gemacht habe. Qualitativ hochwertiges Hosting ist ein gutes Mittel um dieses Ziel zu erreichen.

Einfluss auf die Qualität Ihres Hostings können Sie freilich nur nehmen, wenn Sie Ihre Webseite selber hosten. Kostenlose Blogs, die beispielsweise auf den Servern von Google und dem Dienst Blogger.com gelagert sind oder auch Shops, die mit irgendeiner Subdomain erstellt wurden, sind davon praktisch ausgenommen.

Webseitenbetreiber, die Ihre Angebote auf solchen Plattformen hinterlegt haben, sind also nicht nur vom Wohl und Wehe der Inhaber abhängig, die bei einer Pleite durchaus den ganzen Laden dicht machen können.

Alle investierte Arbeit und alle Daten würden im schlimmsten Fall vollständig verloren gehen. Betreiber solcher Blogs und Online-Shops können zumindest in diesem Punkt auch keine aktive Suchmachinenoptimierung betreiben.

Nun ist das Hosting zwar nur einer von vielen, sehr vielen Faktoren, die für die Berechnung der Plätze in den SERPs herangezogen werden. Doch wer das Optimum erreichen will, muss eben für qualitativ hochwertiges Hosting Sorge tragen.

Hochwertiges Hosting?

Doch was ist eigentlich unter hochwertigem Hosting zu verstehen? Das zeigt Ihnen die folgende Aufstellung:

• Es können TopLevel-Domains registriert werden. Auf viele Leser wirkt eine solche deutlich professioneller, als eine Subdomain.
• Maximale Freiheit bei der Individualisierung des Blogs. Gestaltung und Programmierung lassen sich den eigenen Vorstellungen anpassen.
• Zahllose Templates und Plugins können für die Anpassungen genutzt werden. Der Blog kann beispielsweise um ein Online-Shop-Plugin erweitert werden.
• Maximale inhaltliche Freiheiten. Bei Hosting-Services muss hingegen darauf geachtet nicht gegen thematische Vorgaben zu verstoßen.
• Volle Kontrolle über Werbung und Einnahmequellen.
• Die Kosten für das Hosting sind überschaubar. Selbst “teure” Einsteigerpakete sind schon für wenige Euro zu haben.
• Ein Umzug zu einem anderen Anbieter ist viel einfacher.
• Kurze Ladezeiten, wie Sie ein eigener Server ermöglicht.
• Eine “saubere” Nachbarschaft. Porno- und Spamseiten, die auf dem selben Server liegen wie die eigenen Projekte, wirken sich negativ auf die Bewertung Letzterer aus.

Hochwertiges Hosting muss nicht teuer sein

Solche Hostingangebote finden sich bei vielen Anbietern. Febas ist beispielsweise einer davon. Ich habe mir diesen Hoster vorgenommen, um Ihnen am lebenden Beispiel zu zeigen, was hochwertiges Hosting bedeutet und dass, das gar nicht kostspielig sein muss.

Das kleinste Webspace-Paket beispielsweise kostet mit einem Speicherplatz von 1.000 MB, einer Inklusivdomain, unlimitierten Postfächern, MySQL Datenbanken, Spamschutz und vielem mehr gerade einmal 1,50 Euro im Monat.

Das ist wirklich günstig. Das Webhosting-Paket “Large” wiederum kostet mit einem Speicherplatz von 100.000 MB und selbigen weiteren Funktionen monatlich 8,50 Euro.

Febas: Interessante, hochwertige und günstige Angebote

Besonders positiv an den Angeboten von www.febas.de: Alle Pakete können monatlich gekündigt werden und sind absolut werbefrei.

Schade ist, dass auch der größte Webspace nur mit einer Inklusivdomain daherkommt. Doch diese Angelegenheit lässt sich gegen einen kleinen Aufpreis aus der Welt schaffen.

Wer es noch ein bisschen größer mag, kann sich natürlich bei Febas einen eigenen virtuellen Server bestellen. Hier gibt es insgesamt vier Angebote mit Preisen zwischen 3,99 Euro und 18,99 Euro im Monat. Da habe ich wirklich schon teurere Anbieter gesehen.

Nun gehen niedrige Preise ja oftmals zu Lasten der Qualität. Bei Febas scheint das jedoch nicht der Fall zu sein. Zumindest sind die Kundenbewertungen auf Trustpilot und Foxrate überaus positiv.

Das stimmt mich persönlich sehr zuversichtlich. Bei künftigen Projekten werde ich mir daher gerne selber mal ein Bild von der Qualität des Anbieters machen.